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身体の中心にある脊椎。神経線維が集まる脊椎に何らかの不調が起きると神経伝達に影響が出てしまい、身体のあちこちでトラブルが発生する可能性があります。

インナーマッスルとは、どこにある筋肉で、どういう仕組みで身体の健康・不調に関与しているのか。筋肉の基礎から解説します。

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